problemy po kreatynie

[...] cykl na jakimś mono Dietę trzymałem odkąd wróciłem z pierwszego treningu na siłowni, mocno wziąłem sobie do serca słowa 'dieta stanowi 60 % sukcesu' Niestety miałem problemy z trawieniem, z tego co widziałem to mistrz spamu studensky :D miał podobnie tzn. kibel 3x dzien, gaaazy itp. Dodając do tego 2 treningi MT w tygodniu, można [...]

[...] musilalem zmienic ale zmienilem tak, że sadze ze jest dobrze i tak bede cwiczyc nic nie bede zmienial wiecej jedynie usunolem nogi mialem skrecone oba kolana i mam z nimi problemy male.. Oto trening Poniedziałki Mięśnie klatki piersiowej( trening lekki) -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej lezac-30pow -Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: erwinoos PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17lat WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84cm OBWÓD KLATKI [...]

[...] niestety nic z tych rzeczy nie pomogło,jedyne TRX ,które mi tutaj polecono , dawało dośc sporo bo codziennie siedziałem na kibelku Powoli mam myśli,że może mam problemy z Tarczycą ? i dlatego tak mam,ale w sumie odkąd tylko pamiętam to zawsze tak było ... jakaś rada? robić badania na tarczyce ? czy spróbować czegoś innego ? [...]

[...] powinieneś zacząć od cyklu bez fazy nasycenia, aby wypróbować jej działanie na twoim organizmie. Dodatkowe informacje i wskazówki: - jeśli masz uczulenie na białko, problemy z nerkami, nadciśnieniem itp. to prawdopodobnie nie możesz brać kreatyny. Najlepiej skontaktuj się z lekarzem - koniecznie sportowym, ponieważ lekarze ogólni zwykle [...]

[...] ona ważnym czynnikiem decydującym o wartościach w diecie. Mamy do wyboru 3 typy, opiszę je w skrócie... Ektomorfik - delikatna budowa ciała, mała ilość tkanki tłuszczowej, problemy z nabraniem masy mięśniowej, szybka regeneracja. Mezomorfik - typ kulturysty, zrównoważona budowa ciała, średnia ilość tkanki tłuszczowej, łatwo nabiera masy [...]

[...] Swój trening zacząłem dokładnie rok temu 04-02. Stąd dziś ukazuje się ten temat. ( choć już wcześniej próbowałem ustalić przyczynę) Dotyczy on zmarnowanego roku, mam duże problemy z nabraniem masy mięśniowej czy nawet jakiekolwiek zmiany sylwetki. Zacząłem od zera w wieku 21 lat z wyglądem takim jak na zdjęciu waga 62kg. ( zdj nr 1) Przez [...]

[...] o poprawki bo zapewnę się jakieś znajdą :) jest to mój 2 plan dopiero w mojej histori tego sportu który sam ułożyłęm :P przysiadow i MC nie moge niestety robic poniewaz mam problemy z kregoslupem i mnie napier***** po skonczeniu tych cwiczen, szczela mi w ledźwiu ;/ Jeszcze jednoi moje pytanie, na ostantim moim spilcie sprawdzamem metode [...]

[...] opis mojej osoby. Wiek 21 lat, na siłowni ćwiczyłem najdłużej ok rok po czym długa przerwa i już tylko powroty na miesiąc, półtora i zawsze brak motywacji albo jakieś inne problemy przez które przestawałem ćwiczyć. Za sobą mam dwa cykle na kreatynie. Za każdym razem brałem ją po tygodniu ćwiczeń, tydzień lub dwa tygodnie po cyklu i ok 6kg do [...]

[...] siłowni.Mam spory problem siłowy.Wiadomo, że po 3 tygodniach nie będe tzw ' koksem ' lecz przed trenowaniem moim zdaniem miałem więcej siły.Teraz zwykłe pompki sprawiają mi problemy.Czy to może być skutek przegrzania mięsni czy co?Natomiast mam jeszcze jeden problem związany z siłownią ( siła ) mam starszne problemy z wiciskaniem na klate [...]

[...] świeży i dopiero zaczynam ogarniać temat :) Przez całe życie byłem grubaskiem ważąc w punkcie "szczytowym"  w wieku 19 lat lekko ponad 125kg(kebaby na dworcu - poezja :)) problemy z kolanami itd. Dieta "zryj pół" i motywacja w postaci fajnej koleżanki, pozwoliła mi dojść do ~ 96, ale wiadomo jojo i tak dalej, potem znów "dieta" bez mózgu. W [...]

[...] nastepnie wyjasnie skad ono sie wzielo. Pytanie brzmi: Czy kreatyna stosowana podczas treningow kulturystycznych, dawkowana zgodnie z instrukcja na opakowaniu moze powodowac problemy z prostata? Chodzi o to ze dosc dlugo leczylem sie na niebakteryjne nawracajace zapalenie prostaty. Leczenie trwalo dosc dlugo, stosowane byly leki przeciwzapalne, [...]

[...] Chyba, że macie coś innego dobrego (chodzi o skład nie smak) i w miarę taniego. 4. Chciałem podpytać jeszcze czy apetizer :D będzie dobrym pomocnikiem przy diecie? mam problemy żeby zjeść dość duże posiłki i zjedzenie jednego zajmuje mi nawet 35-40 minut... 5. Zawsze chciałem spróbować zwiększyć sobie troszeczkę hgh bo denerwują mnie bardzo [...]

[...] bralem pre aby trening był ostry pompa zjadała moje mięśnie i aby puchły jak bułeczki z Lidla lecz miałem jeden problem po tym a nawet dwa jeden to gdy trening był po 16 problemy ze snem i to mnie męczyło wręcz wykańczał byłem njr dospany a co za tym idzie na drugi dzień słabo zregenerowany i mniej sił do kolejnego trenignu ale znowu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rocky235 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: W sumie to ponad 2 lata, lecz siłka od około 13,14 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD [...]

Witam. Ćwiczę nieprzerwanie na masę od ponad 2 lat. Przybrałem prawie 20kg. Niestety tłuszczu też trochę. Moje plany to z początku ACT, potem różne odmiany FBW, 2 razy próbowałem standardowego splitu z partią ćwiczoną raz w tygodniu- bez większych rezultatów. Uznałem że raz na tydzień to za mało i ćwiczyłem planami typu Przód & tył, push & pull. [...]

[...] artykuł to inne dane... - Czy jak się jest na cyklu na jednym z powyższych, to można jeść wszystko, czy są jakieś przeciwwskazania do poszczególnych produktów? Dodam, że mam problemy z trądzikiem, mogą one pogorszyć moją cerę? Za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuję :) PS. Dane techniczne: Wzrost: 172 cm, stały od 4. lat Masa: 61 kg Wiek: 17 lat [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Stareks PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 125 [...]

[...] dawno, ale ostatnio na 93 kg 4 serie 8x 6x 6x 4x z pomocą (zależy na wzroście siły) -martwy ciąg: 4x 120kg -przysiad: też nie mierze maksymalnych bo mam masakryczne problemy ze stawami ale jak robiłem ostatnio to 110 kg x8 weszło na ostatniej serii ale już koślawo z gibaniem się na opuszki stopy zamiast na pięty Jak napisałem wyżej [...]

[...] Czy to nie za wcześnie? W końcu organizm dorasta do 21-szego roku życia i nie wiem czy to może jakoś negatywnie wpłynąć na moją gospodarkę hormonalną. Do tego mam trochę problemy ze stawami, głównie kolanowymi. Po różnych białkowych dietach czasami dokucza mi w nocy ból nerki. Chociaż ostatnio tego problemu dawno nie miałem. Byłem kiedyś [...]